Dämpfungsschuhe
Dämpfungsschuhe wurden in erster Linie zur Schonung der Gelenke entwickelt. Durch unterschiedliche Dämpfungsgrade soll Dein Abrollverhalten während des Laufens optimiert oder unterstützt werden. Wie weich oder wie hart Dein Laufschuh dämpft, solltest Du individuell feststellen lassen. Erst bei optimaler Dämpfung für Deine Bedürfnisse sowie unter bestimmten Voraussetzungen für das Laufen lohnt sich ein Dämpfungslaufschuh eines Modell der veschiedenen Laufschuhe Marken.
Wir empfehlen Dir Dämpfungsschuhe für das Laufen unter folgenden Voraussetzungen:
- Du knickst beim Laufen nicht nach innen (Überpronation)
- Du bist ein sehr großer Läufer mit entsprechend hohem Gewicht
- Du trainierst gegen Übergewicht
- Du möchtest ruhig und lange Strecken joggen
- Du läufst auf hartem Untergrund (zum Beispiel Asphalt oder Beton sowie bei Frost)
Relativ häufig werden Dämpfungsschuhe auch als DIE Laufschuhe angepriesen und dementsprechend offensiv und vor allem für Laufanfänger vermarktet. Wie bei allen Laufschuhen gilt aber auch hier: Jeder muss einen Laufschuh für seine individuellen Bedürfnisse finden. Dieser kann ein Dämpfungsschuh sein. Möglich sind aber auch alle anderen Laufschuharten. In Laufschuhtests auf Laufsportschuhe kannst Du mehr über Laufschuhe erfahren, die zu Dir passen. Darüber hinaus wird beim Dämpfungsschuh oftmals und fälschlicherweise zugleich vom neutralen Laufschuh gesprochen. Die Eigenschaften des neutralen Laufschuhs unterscheiden sich jedoch von denen des Dämpfungslaufschuhs.